Le premier jour en cours collectifs de ski est bien souvent aussi important pour votre enfant que pour les parents. C’est pourquoi nous vous avons préparé une liste d’astuces afin que petits et grands profitent pleinement de leur séjour au ski.
Cours de ski enfants au Grand Bornand
Pensez à la crème solaire
C’est un fait, les UV sont dangereux et ce, même les jours de brouillard ou de neige en montagne. Soyez donc vigilants et pensez à mettre de la crème solaire indice 50+ voire écran total, le matin et à midi. En montagne, les UV sont plus de deux fois plus forts qu’à la plage. La neige étant blanche, les rayons se réfléchissent et s’amplifient, ils peuvent ainsi causer de graves lésions à la peau et aux yeux. Couvrez-vous avec des caches-cou et surtout n’oubliez pas les lunettes de soleil ou masques (catégorie 3 ou 4 par jour de grand beau temps).
Ne soyez pas en retard !
Comme pour l’école, il est préférable de ne pas être en retard. Nous vous conseillons donc de prévoir un peu plus large et d’arriver sur le départ des cours environ 15 minutes avant le début du cours. Ainsi, vous ne risquez pas de manquer votre cours ou de déranger les autres participants et le moniteur. De plus, les cours de ski représentent tout de même un certain budget : profitez-en donc au maximum. En revanche, nous sommes biens conscients qu’il peut arriver que vous soyez en retard, sans que cela ne dépende de votre volonté. Pas d’inquiétude, téléphonez nous simplement et nous nous chargerons de prévenir votre moniteur.
Mettez toutes les chances de votre côté pour arriver à l’heure en repérant le point de rendez-vous des cours au préalable, jetez un œil sur notre site, ou contactez-nous.
Une envie urgente ?
Difficile de se retenir d’aller aux toilettes pour les plus petits. Même si nos moniteurs sont prévoyants et pensent à faire un arrêt pipi durant la leçon, il est impératif de passer par la case toilettes avant de venir en cours de ski.
Une astuce pratique : optez pour des pantalons de ski sans bretelles. Certes ils sont adorables dans leur combinaison intégrale ou avec leurs bretelles, mais ni l’une ni l’autre n’est pratique quand il faut faire vite, et cela peut prendre LA minutes de trop.
La pause goûter c’est sacrée !
Pause goûter bien méritée !
Le ski est une activité physique qui demande beaucoup de persévérance et de concentration, dans un environnement aux conditions climatiques parfois mauvaises (froid, vent, neige). Vos petits champions ont donc besoin de beaucoup d’énergie pour profiter pleinement des joies de la glisse.
Un taux de sucre dans le sang trop faible peut entraîner des répercussions négatives sur leur énergie et leur concentration, mais également sur leur température corporelle. Aussi, afin de prévenir cela et de garder nos petits skieurs au top de leur forme, il est important de s’assurer qu’ils aient toujours suffisamment mangé et bue avant, pendant et après leur cours de ski.
Apprendre une nouvelle activité sportive tout en luttant contre le froid impliquent une fatigue bien supérieure à celle rencontrée tous les jours, à la maison ou à l’école. Alors pensez à glisser un petit goûter (type barre de céréales ou compote à boire) dans la poche de votre enfant, afin de lui fournir de l’énergie pour tenir jusqu’au prochain repas.
Nous avons oublié un point important ? Partager nous vos conseils de parents pour préparer vos enfants à leur premier cours de ski.